Asma
El asma es una enfermedad en la cual las vías respiratorias que conducen a los pulmones se estrechan y producen mucosidades. Cuando esto ocurre, se hace difícil respirar. Algunas cosas que pueden desencadenar un ataque de asma incluyen alergias, virus del resfrío, medicamentos, polvo, sustancias químicas, ejercicio o emociones.
Signos
• Respiración más acelerada que lo normal o problemas para respirar
• Respiración con silbidos o sonidos al respirar
• Tos que puede ser peor de noche o temprano en la mañana
• Sensación de tirantez en el pecho
• Taquicardia
• Tener congestión en la cabeza
• Picazón o dolor de garganta
• Sentirse cansado
• Si su médico le receta un medidor de flujo de aire máximo, tener una baja en las lecturas de éste
Puede tener más signos de asma si:
• tiene alergias;
• tiene un familiar con asma;
• es sensible a la contaminación del aire;
• está expuesto a humo;
• tiene estrés.
Cuidados
Sus cuidados pueden incluir:
• Tomar medicamentos diferentes para:
abrir las vías respiratorias;
disminuir la respuesta de su cuerpo a los alérgenos;
disminuir la hinchazón de sus vías respiratorias;
disminuir la congestión.
• Averiguar la causa de sus signos.
• Exámenes para la detección de alergias.
• Usar un medidor de flujo de aire máximo para vigilar y prevenir ataques de asma.
• Tomar un vaso grande de líquido cada 1 a 2 horas. Esto ayuda a mantener las mucosidades claras. Las mucosidades claras son más fáciles de expulsar y disminuyen la inflamación de sus pulmones. Los más recomendables son los líquidos claros, tales como el agua, el jugo de frutas, el té, el caldo y las sopas claras.
• Evite los productos lácteos cuando tenga respiración con silbidos, ya que pueden espesar las mucosidades.
Para prevenir los ataques de asma
• Conserve siempre consigo los medicamentos contra el asma. Tome sus medicamentos programados incluso si sus signos desaparecen
• Evite el humo de cigarrillo, pipa o cigarro
• Aléjese de los alimentos, medicamentos o elementos que le provoquen signos de asma. A todos éstos se los llama desencadenantes
• Evite el contacto con personas que estén resfriadas o con gripe
• Descanse y beba mucho líquido ante el primer signo de resfrío
• Respire a través de una bufanda u otra cubierta en climas fríos
• Hable con su médico acerca de un ejercicio para fortalecer sus pulmones
• Reduzca el estrés
Llame a su médico de inmediato si:
• tiene tos, silbidos u otros problemas para respirar;
• siente que necesita más medicamentos de los que le recetó el médico;
• tiene fiebre superior a 100.5 °F o (38 °C);
• tiene mucosidades que no son blancas ni claras o mucosidades que son demasiado espesas para eliminar;
• tiene problemas ocasionados por sus medicamentos, tales como temblores, confusión, nerviosismo, molestias estomacales o un mal sabor en la boca;
• no puede realizar sus actividades o ejercicio normales.
Llame inmediatamente al 911 si tiene:
• silbidos graves al respirar, problemas para respirar o tos;
• dolor en el pecho;
• labios o uñas grises o azules.
Hable con su médico o enfermera si tiene alguna pregunta o duda.