Asma

El asma es una enfermedad en la cual las vías respiratorias que conducen a los pulmones se estrechan y producen mucosidades. Cuando esto ocurre, se hace difícil respirar. Algunas cosas que pueden desencadenar un ataque de asma incluyen alergias, virus del resfrío, medicamentos, polvo, sustancias químicas, ejercicio o emociones.


Signos

• Respiración más acelerada que lo normal o problemas para respirar

• Respiración con silbidos o sonidos al respirar

• Tos que puede ser peor de noche o temprano en la mañana

• Sensación de tirantez en el pecho

• Taquicardia

• Tener congestión en la cabeza

• Picazón o dolor de garganta

• Sentirse cansado

• Si su médico le receta un medidor de flujo de aire máximo, tener una baja en las lecturas de éste


Puede tener más signos de asma si:

• tiene alergias;

• tiene un familiar con asma;

• es sensible a la contaminación del aire;

• está expuesto a humo;

• tiene estrés.


Cuidados

Sus cuidados pueden incluir:

• Tomar medicamentos diferentes para:

  • abrir las vías respiratorias;

  • disminuir la respuesta de su cuerpo a los alérgenos;

  • disminuir la hinchazón de sus vías respiratorias;

  • disminuir la congestión.

• Averiguar la causa de sus signos.

• Exámenes para la detección de alergias.

• Usar un medidor de flujo de aire máximo para vigilar y prevenir ataques de asma.

• Tomar un vaso grande de líquido cada 1 a 2 horas. Esto ayuda a mantener las mucosidades claras. Las mucosidades claras son más fáciles de expulsar y disminuyen la inflamación de sus pulmones. Los más recomendables son los líquidos claros, tales como el agua, el jugo de frutas, el té, el caldo y las sopas claras.

• Evite los productos lácteos cuando tenga respiración con silbidos, ya que pueden espesar las mucosidades.


Para prevenir los ataques de asma

• Conserve siempre consigo los medicamentos contra el asma. Tome sus medicamentos programados incluso si sus signos desaparecen

• Evite el humo de cigarrillo, pipa o cigarro

• Aléjese de los alimentos, medicamentos o elementos que le provoquen signos de asma. A todos éstos se los llama desencadenantes

• Evite el contacto con personas que estén resfriadas o con gripe

• Descanse y beba mucho líquido ante el primer signo de resfrío

• Respire a través de una bufanda u otra cubierta en climas fríos

• Hable con su médico acerca de un ejercicio para fortalecer sus pulmones

• Reduzca el estrés


Llame a su médico de inmediato si:

• tiene tos, silbidos u otros problemas para respirar;

• siente que necesita más medicamentos de los que le recetó el médico;

• tiene fiebre superior a 100.5 °F o (38 °C);

• tiene mucosidades que no son blancas ni claras o mucosidades que son demasiado espesas para eliminar;

• tiene problemas ocasionados por sus medicamentos, tales como temblores, confusión, nerviosismo, molestias estomacales o un mal sabor en la boca;

• no puede realizar sus actividades o ejercicio normales.


Llame inmediatamente al 911 si tiene:

• silbidos graves al respirar, problemas para respirar o tos;

• dolor en el pecho;

• labios o uñas grises o azules.


Hable con su médico o enfermera si tiene alguna pregunta o duda.


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